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人累,失眠多梦。有什么方法解决

615275be2eb6    40岁 

具体就是人比较容易累。但作息时间每晚九点半就睡觉,还有午睡。晚上一上床三,五分钟就睡着了,但一个钟头就醒了,就开始发梦一直到天亮,已经有五,六年的经历,希望医生帮忙诊断一下是什么原因?有什么解决方法!

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广东省广州市  2012-09-01 07:14:50 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
王永军 主任医师 内科-内分泌科
120健康网医师协会
咨询范围:,心脑血管,儿科常见病,妇科常见病...详情>>

病情分析:根据你的情况考虑是有失眠引起植物神经紊乱导致的神经衰弱,引起人比较容易累。,失眠多梦你好,现在的情况注意休息和营养,多喝水,多锻炼身体,不要吃辛辣的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,可以服用舒乐安定和柏子养心丸,补脑安神液进行治疗,

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哪些症状

情绪起伏大、烦躁不安、焦虑、爱生气、易紧张、恐惧、害怕、敏感、多疑

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情绪起伏大、烦躁不安、焦虑、爱生气、易紧张、恐惧、害怕、敏感、多疑

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