我想努力减肥不知道减不下来

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房传军　主任医师　其他科室-急诊科

临沂市人民医院

咨询范围：中医理疗，按摩针灸，急救...详情>>

病情分析：你好，减肥主要是控制饮食，每餐3–5分饱，以蔬菜和水果为主食，适当锻炼，不要一味追求速减，避免影响身体的健康

追问： 什么时候能减下来

回复： 一周见一斤即可，迅速消瘦对身体不好的