d4a85691c9c5 女 24岁
失眠一两年，晚上常常睡不好觉、难得睡着一次，都要做梦，太难受了，明明自己就很想睡，但就是睡不着，闭上眼睛脑子里面就乱哄哄的、根本控制不了，吃了好多药都不见效果，眼睛又痛，怎么办呢
病情分析：你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复 追问： 这些药吃多咯，有副作用吧 回复： 你好，考虑是会有副作用的
