859289208fe7 男 28岁
我在这个月初的时候经常上下班走路，由于比较远，还有鞋子有一点不太合脚，导致脚在走了一个多星期后比较酸疼，后来就不怎么走路了，常态下不酸疼了，但是回家之后休息下来就有微微的充血的感觉，应该是正常的。但是无论什么时候，我的右脚向左弯的时候都有点酸，由于向右弯的幅度没那么大，所以没什么感觉。 还有一个问题，一般情况下，尤其是半夜起夜时候，下床后我的右脚跟都有感觉筋拉伸的感觉，非常明显，晚上非起夜时候的感觉都比白天明显，请问两个问题都是一个原因引起的吗？我有时候会自己转动一下脚踝想缓解一下，但是似乎用处不大，我也没用过什么喷剂之类的药，或者膏药，请问医生我该怎么处理呢？谢谢！
