怎样可以减遗传肥胖啊？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘军　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：您好，一般情况下身体肥胖多是由于营养过剩引起的，建议您平时尽量少吃油腻含脂肪的物质，多锻炼身体，每天早上晚上定时跑步半个小时以上，这样对您有一定的帮助，请问还有相关问题吗？

追问： 其实我一天都不吃啥，吃点就饱，而且我很缺营养，几乎微量元素都缺，没查过，但症状表现的很明显。

回复： 意思你好瘦吗

追问： 缺维生素，缺钙等等就会瘦吗？

追问： 症状不一定指非得胖瘦吧，嘴唇干烈很严重，手指甲特别软，牙龈出血这不是症状吗？我每顿吃的也就是别人的二分之一。

追问： 我说了这是遗传肥胖，当然您说的运动也有一定的关系。

回复： 恩