脚长期处在紧绷状态会造成问题吗？

c610509246ac　 男　 18岁　

因为3月前伤了右脚外侧脚筋，所以这数月来脚就尽量不动，有走路的话也都是小心翼翼的。前段时间到医院看过医生，他说我脚灵活性下降，放松都很难做到。（脚至今未好） 我想问的是，像我这样脚长期处在紧绷状态是会造成什么问题？会不会我的脚其实已经好的差不多，只是长期处在紧绷状态而造成的脚未好的假象？？