减肥，最好是减掉肚腩。

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刘天明　医师　皮肤科

呼兰县中医院

咨询范围：皮肤，内科，儿科常见病治疗。比如荨麻疹，过敏，常见皮肤性病。 ...详情>>

病情分析：您好，早晚锻炼都可以，做仰卧起坐锻炼肚子最好，不要喝啤酒，吃饭少吃，不要暴饮暴食，清淡。