四肢无力，我给你说说我的症

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薛祖洋　主任医师　内科-消化内科

冠县医院

咨询范围：消化内科...详情>>

病情分析：缺钙引起的，建议补充钙质，补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。

追问： 我化验不缺钙啊，静坐也会出现这个症状啊，早晨起床，更难受，腰部也没劲，严重的时候翻身就无力。胳膊手无力。腿里边筋骨疼，只要慢慢活动，洗个热水澡一会就好，医生我吃钙片真能吃好吗

回复： 也有可能是缺钾导致的，建议你去检查下比较好。