咬肌大小变成大小脸？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共8条医生回复

周启长　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

120健康网医师协会

咨询范围：儿童龋齿，牙髓病，根尖周病，牙外伤，咬合诱导口腔颌面外科手术、种植义齿、疑难牙病诊断与处理；颌面部肿...详情>>

病情分析：　瘦脸操如何做具体介绍。　　1、咬肌训练清晰脸部轮廓　　动作：牙根咬紧，食指、中指、无名指找到咬肌处(咬紧牙时脸颊两侧最鼓处)，借助反作力，用力向里按压，而咬肌则将向里按压的手指往外推。　　功能：这样能锻炼耳后根到下颚处的轮廓，有帮助收紧下颚的作用，并且提升面部皮肤。　　2、下颚训练收紧下巴赘肉　　动作：张开嘴巴，用食指、中指、无名指，托住下巴，尽量将嘴巴上提至合上，同时尽量将嘴巴张开。　　功能：提升整个下巴，收紧下巴处的赘肉，对于有双下巴的人，特别有显著作用。　　3、嘟嘴训练消除法令纹路　　动作：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指放置在上唇处，向外向上方向，用力将嘴巴扒开，同时尽量将嘴嘟紧。　　功能：有助于锻炼我们上唇的肌肉，并且可以提升法令纹下垂变深的现象。　　4、眼睑训练防止眼窝深凹　　动作：眼睛闭起，食指放置于整个眼盖上，然后用力将眼睛睁开。　　功能：为了锻炼上眼睑处的肌肉，防止由于年龄的老化引起的眼部深凹。

追问： 谢谢医生这样做要多久才能好，我现在都是用咬肌比较大的那边睡觉这样做正确吗？

回复： 坚持一段时间看看

追问： 郁闷以前不懂右边牙疼就一直用左边吃饭现在成这样，我要是人瘦了1百多就看不出来，可是我是男人178太瘦不好看，现在吃胖了130斤大小脸注意看的出来 尤其照相很明显嘴巴都有点歪了。

回复： 你可以试上面的方法！

追问： 嗯，我现在都用咬肌小的一边吃饭这样可以吗？有没有副作用？

回复： 可以的！

追问： 你好医生你刚才说的按摩 一天要按摩几次 什么时候按摩效果最好两边都要按摩还是按摩大的那边或是小的那边，有劳医生。

回复： 一起按，一天早晚一次！

追问： 那样按有没有规定多久时间效果最好

回复： 没有！

追问： …就是说按一分钟或是十分钟都可以是吗？

回复： 最好十分钟到二十分钟，。

追问： 谢谢ni

追问： 祝你生活愉快，

回复： 不客气！