抑郁症该如何面对

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

任朝笛　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：内、外、妇、儿各种疾病的治疗...详情>>

病情分析：你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。要多社交。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。多锻炼，必要时需要心理医生干预治疗。

追问： 有点恐惧这个社会。。感觉自己和别人差距太大，毕业2年，还没有目标，没有方向

回复： 您好，首先您要放平心态，您和别人是没有什么差距的，也没必要对这个社会产生恐惧，“天生我才必有用”，相信自己，你可以的。

追问： 想让家人过得好点，感觉现在性格孤僻，没有朋友。。。不会与别人交际

回复： 谁都有这个想法想让家人过上好日子，您的性格可能有点孤僻，但是这不能成为您逃避出去面对社会、交朋友的理由的。试着学着和别人沟通，从身边的亲人做起