肚子胳膊大腿都胖，我感觉我是均衡行的肥胖，

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刘洪光　医师　呼吸内科

山东省莘县人民医院

咨询范围：擅长肿瘤的化疗和呼吸系统疾病尤其是肺癌和乳腺癌的化疗以及慢性阻塞性肺疾病比较专业 ...详情>>

病情分析：你好，如果不想吃药的话，可以通过控制饮食和锻炼的方法，每天的饮食要控制，少吃富含脂肪的食物，每天坚持慢跑5公里只要坚持的话是绝对可以减肥的。