躺在床上，每次都要腰间的骨头响一下。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

邢中林　主任医师　外科-普通外科

山东冠县中医院

咨询范围：肝胆、两腺、各种外伤...详情>>

病情分析：你好；这种情况有可能是腰椎的韧带及筋膜的慢性炎症或劳损引起的。建议平时用腰围保护一下腰椎。

追问： 除了腰围保护一下还又能还有其他的办法。比如锻炼，跑步，打羽毛球会不会有助于身体恢复。

回复： 先不要做较剧烈的活动。