我太胖了，想减肥。

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陆海锋　医师　神经内科

武汉科技大学附属天佑医院

咨询范围：胃溃疡，十二指肠溃疡慢性胃炎，胃癌，肝癌，大肠癌，鼻咽癌等肿瘤相关疾病的放化疗及晚期姑息治疗，抑郁症，焦虑症，神经衰弱等 ...详情>>

病情分析：你需要饮食上调理，多吃糙米，水果，苦瓜，鱼肉。锻炼上面每天检查慢跑半小时

追问： 绿茶和苦瓜一起喝也可以减肥是吧！这个怎么喝，就平常当水喝吗？

回复： 对，当水喝

追问： 哦！这个不会有副作用吗？我现在在节食，跑步，顺便喝这个。

回复： 不会的

追问： 哦！谢谢大夫.铁观音也属于绿茶吧！这个月经期不可以喝是吧

回复： 可以喝，没关系

追问： 好，谢谢

回复： 不客气

追问： 大夫我抽烟，请问戒烟会发胖吗？

回复： 肯定的

追问： 那现在我的减肥企不是徒劳，节食，运动也会因戒烟而发胖吗？

回复： 但是抽烟肯定不好啊，你应该也理解啊，节食，运动不会徒劳的

追问： 说的话好矛盾，我现在想减肥，想戒烟，现在已经瘦了7斤了，如果我一下子把烟借了，那我还得胖，那就白减了。如果不戒烟对身体不好。矛盾啊

回复： 烟对呼吸系统和心血管系统有害，不管你是减肥也好增肥也好都要戒掉。你的减肥不能够依靠吸烟减掉，这是不健康的方式？怎么矛盾呢？