002afa363682 男 19岁
我上夜班,凌晨3点到家洗洗澡,然后就~俯卧撑40个。伸蹲30 仰卧起坐20 这样锻炼行吗?
病情分析:你好,你现在的这种做法很好,如果能够坚持这种方法的锻炼,对你的身体健康是很有益的。