现在特别胖，尤其是肚子和小腿，请问除了坚持

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席少林　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等...详情>>

病情分析：你好，饮食方面少吃肥肉，晚餐以稀饭为主，可以摇呼啦圈等方式减肥，还有其他问题吗？

追问： 我从来不吃肥肉的

追问： 请问吃什么有用啊？

回复： 可以多吃青菜，饮食以清淡，参考，左旋肉碱

追问： 左旋肉碱可以吗？

追问： 选哪个牌子的呢？

回复： 不同品牌效果是一样的，任意选择其一