每晚睡觉都很晚，三点多，如何治疗失眠？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

韦许才　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：主治医师，普通内科，擅长高血压，胃炎，胃溃疡，男科，例如阳痿，早泄等疾病 ...详情>>

病情分析：一般睡眠不好都是体质下降，缺乏锻炼引起的症状，建议你最好平时积极锻炼身体，多参加体育活动，只要身体素质提高了，一般睡眠质量都会改善的。不知道你这症状有多长时间了？

追问： 有一周了，咋晚最严重，无论怎么都睡不着，

回复： 那建议你服用点谷维素