我吃的不多就是不会瘦？怎么办？通过运动与饮

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

景卫良　主任医师　消化内科

大连市中心医院

咨询范围：胰腺炎，消化道出血，消化不良，胃炎，胃溃疡，食物中毒，十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎，结肠炎，肝硬化，肝炎，胆囊炎，胃癌，小 ...详情>>

病情分析：吃的不多就是不会瘦。是身体代谢率低，“节能型”的。有人研究“辟谷”方法减肥，你有条件试用吗？保证水和维生素供给，不吃饮食。确实饥饿难忍，可以吃少许西红柿，黄瓜。半个月，可以减10斤。

追问： 要吃饭吗

追问： 代谢率底怎么办啊不会上厕所

回复： 辟谷，也叫“绝食疗法”，不吃饭。

追问： 这不健康吧。很容易反弹吧

回复： 这也是健康减肥法，要科学应用。吃饭不控制会反弹。

追问： 我吃的很少有时都不吃。但是会吃菜

回复： 什么都不多吃，才会控制体重。