坐月子

奚智博　主任医师　妇产科-妇产科综合

威县人民医院

咨询范围：妇科，妇产科，儿科疾病，如月经不调，阴道炎，宫颈炎等...详情>>

病情分析：不少老人认为，蔬菜、水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠道功能的恢复，增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便秘，帮助达到营养均衡的目的。正确的做法：从可进食正常餐开始，每日半个水果，数日后逐渐增加至1–2个水果。蔬菜开始每餐一两左右，逐渐增加至每餐4两左右。

追问： 那家里人说不能刷牙不能洗头更不能洗澡是怎么回事啊？洗头头皮会疼是为什么？

回复： 您好，是可以刷牙和洗头的，只是不要着凉了。