658624dae4c6 男 19岁
十天前扭伤的挺严重的医院拍片子说骨头没事但是我脚踝还有点肿冰敷了好久。现在休息一会走路就开始疼，走一会又好了。请问医生这是怎么回事呢？我能不能揉它？用热水敷还是凉水敷？谢谢你。
病情分析：您好，脚崴后如果没有骨折，肿胀考虑关节腔积液了，这种情况一般休息2周就可以恢复了。建议休息2周，2周内避免长距离行走及体育运动，局部热敷及给予活血药物如红花油或者云南白药气雾剂局部喷雾，一般2周就可以恢复健康。 追问： 那么热敷一天几次呢 时间间隔是多少较好？还有我自己能揉吗？ 回复： 您好，早晚各一次就可以的，15左右。建议不要自己揉
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