失眠有四年了，晚上没睡过一次好觉，现在导致

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王书庆　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：常见各种内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，你的情况不知道是否看过中医，如果没有建议用中医调理治疗。

追问： 看过，效果都不太明显，晚上睡觉，刚睡着的时候，还是醒着呢，有一点点动静，身体不由自主的发颤呢，求解？？这几年把我折腾的很疲惫，

回复： 你可以一边服用药物，一边进行一次大负荷的跑步，但是一定要把握度，如果有效果可以坚持下来