有肾虚食补的方法吗？

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李敏　主任医师　妇产科-妇产科综合

于都县人民医院

咨询范围：不孕不育症，霉菌性阴道炎，宫颈糜烂，月经不调。...详情>>

病情分析：你好，根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。尤其是要注意锌的补充，动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。祝顺利！

追问： 也就是说精子可以无限的了。

回复： 人都会死亡怎么可能无限呢

追问： 额

回复： 所以要节制性生活

追问： 哪有性生活啊，都是自己撸的

回复： 也算的哦，注意节制吧

追问： 但是我性欲很强，怎么办？！

回复： 转移注意力。过度的话就会过早的性欲衰退

追问： 有什么方法能让鸡鸡变大

回复： 男性经历了第二性特征的发育后阴茎就没有再增大和粗的情况了

追问： 不会吧，那我的也太小了

回复： 是的，男性性发育后阴茎增大增粗就很不明显了

追问： 我的睾丸有时一个大一个小，很明显的，这是怎么回事？

回复： 每个的睾丸都是有大小不一样的，只要没有其他不适或异常就不用担心哦

追问： 做爱时往女人下面吹气，她会飘飘欲仙，醉生梦死很销魂的吗？

回复： 没有哦。

追问： 那该怎么做？

回复： 性生活的情趣要双方互相讨论和尊重哦