老是不经晒感觉没怎么晒太阳就黑了烦躁得很白

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初波　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：营养指导，擅长健康减肥、生活美容及心理健康咨询。...详情>>

病情分析：你好，夏天紫外线比较强，所以皮肤容易晒黑。平时除了做好防晒措施外，还要多吃含维C多的食物，少吃”感光“食物。

追问： 什么叫感光食物

追问： 为什么有些人怎么都晒不黑

回复： 就是有些食物有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或有斑点。