长期便秘

饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，便秘一般都是自己平时的生活习惯不是很好引起的，食物过于精细，纤维类食物摄入过少。这种情况建议多吃点豆芽，蔬菜茎叶等纤维素丰富的食物，其次就是每天多喝水，保证2000ml以上的摄入量，最好是蜂蜜水利于润肠通便。