为什么我每天都活在恐惧中？害怕被出*。害怕

因不能面诊，医生的建议仅供参考共13条医生回复

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：您的生活缺乏安全感。为什么会这样呢?您有过什么坎坷的经历吗？身体有什么不舒服不正常的表现？把舌头的照片发一张过来看看。

追问： 身体没有什么问题！也没感觉不舒服！主要我感觉还是经历，是被人出卖过，以至于我到现在对人说话做事戒备心很强，现在活在恐惧中，害怕把心事跟人说第二天就传开，不敢与人沟通，并且感觉跟人说话，害怕别人有事事拿我告诉她的事要挟我！我现在恐惧

追问： 身体没有什么问题！也没感觉不舒服！主要我感觉还是经历，是被人出卖过，以至于我到现在对人说话做事戒备心很强，现在活在恐惧中，害怕把心事跟人说第二天就传开，不敢与人沟通，并且感觉跟人说话，害怕别人有事事拿我告诉她的事要挟我！我现在恐惧

回复： 所谓一年被蛇咬十年怕井绳。您没必要这样的，人之初性本善。您多参加一些公益性的活动及一些文体活动，会把心态改变一下的。可以上网聊天来发泄一下自己的情绪。

追问： 我讨厌别人的好话，我感觉他们都善于说好话，而当有事找他们事，却是拒绝帮助，形成了我不敢找他们，也害怕被拒绝，我怕被遗留孤独

回复： 很理解您的心情。人是要真诚相处的，相信您会有好朋友的。您真诚待人会有回报的。

追问： 我都很热情的对人，可我心灵所可以倾诉的朋友却没有，每个朋友都声称是我的朋友，可当我心灵想要去找他们，却一个也没有，我从信任他们一直到厌恶他们的虚伪，我觉得他们带着伪善的面具生活，处处表现他们的好，可是他们的行为却揭露他们的伪善！有时候我在想，现在我们是学生还这样，那出入社会，我该怎么办，我害怕，害怕我不会信任人，害怕社会的人让我难以去信任

回复： 人之初性本善。您首先要学会自立，学会不去依赖别人。世界不是您看的这个样子的。

追问： 而我厌恶他们的同时却还得跟他们一起玩，因为不想一个人孤独活着。有时候真的希望有些闺密在身旁，却不是一群吃喝玩乐的友人。

追问： 可我得怎么学会自立，学会用另一种友好的目光看世界，我觉得世界的人让我害怕，

回复： 您要学会坚强的生活，您的愿望也一定会实现的。

回复： 你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

追问： 坚强这个字看似抽象简单，却又如何去学会呢?每次遇到事情，我总一人去面对，我害怕每次一人，而没有人陪在我身边！我该如何去做好自己，

回复： 您总还有亲人、兄妹吧。

追问： 嗯！有

回复： 那就好啊

追问： 可我该如何去做？

回复： 在你孤独是想自己还有亲人兄妹，可去找你们。

追问： 我该如何找回信任，和心灵的不畏惧？

回复： 时间会改变一切的。您可服用点药物如归脾丸、安神定志丸等来调理一下身体状态。

追问： 在我孤独时，我感觉活着很辛苦，感觉每天都得一人面对事情，我感觉很累很累，而身上的压力也很重，因为我父母是农村人，有时候无法沟通得了，。

回复： 其实您和我过去的感觉是一样的。请努力的来克制这些不良的情绪反应，时间会改变一切的。您可服用点药物如归脾丸、安神定志丸等来调理一下身体状态。

追问： 怎么样子调整自己，让自己活的重生，活的幸福却不是恐惧 活的信任

回复： 我没有银多的朋友但有一个两个都很知心。您可服用点药物如归脾丸、安神定志丸等来调理一下身体状态。您的心态可能会有改变。

追问： 我才23岁，却让我已对人不信任甚至恐惧和害怕！有时候我真的很累，没有人去说，我父母是农村人，他们根本不了解你的内心有多害怕恐惧，却当我告诉他们我的心事时，每次都是要我出人头地，每次我听到这些都很累！再加上一人在外求学，所遇到的人和事已使我害怕人际交往，但你又没办法跟别人说！

回复： 您可以找个地方去发泄一下的。