爱瞌睡怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

施波　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长内科疾病，如支气管炎、肺心病、冠心病、胃炎、消化性溃疡等疾病的中西医治疗...详情>>

病情分析：你好，这种情况属于嗜睡，是一种神经性疾病，可能与夜间睡眠差，或睡眠时间过短有关系，营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。这种情况一般西医没有有效的方法的。首先生活节奏要把握好，应养成比较有规律的生活习惯。应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，使身体呼吸代谢功能增大，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。你还可以服用中药进行治疗的。

追问： 那应该吃些什么东西会有帮助呢？？

回复： 可以服用参苓白术散治疗试试的。