！我是两个月前搬砖头弯腰太多次有点疼痛，男

朱信强　主任医师　外科-普通外科

无锡旺庄医院

咨询范围：消化系统，外伤骨伤，麻醉。...详情>>

病情分析：你好，目前的情况可以考虑休息一下看看，不一定马上去做理疗。当然，也可以直接去做的。

追问： 我是司机每天早上3点上班平时都是工作一个小时，就是前天坐的久了，而且晚上就休息了4个小时，我想问下是不是劳累又引发的没休息好

追问： 我自己在家做恢复能恢复过来吗？就是不突出了

追问： 你好在吗医生

回复： 嗯，和休息不好有很大的关系。和你的职业更有关系。现在不严重，休息休息应该会好的。

追问： 你好朱医生，我自己能在家做些什么恢复吗？

回复： 可以局部热敷。耍就是避免要不剧烈活动

追问： 您好，朱医生。

追问： 我现在做的那个运动就像泥鳅一样，但是又会太重，如果，会太重是不是对腰部也不好。

回复： 是的，不能太重

追问： 朱医生您说的热敷是不是用热水袋热敷？

回复： 是的，也可用热毛巾

追问： 像我这个情况需不需要请假在家静养？我这个腰有没有可能恢复的和以前一样不再突出了？

追问： 医生！我这个需不需要吃点药什么的？如果吃完该吃什么药？

回复： 恢复到以前不可能了。但只要注意应该可以恢复到没有症状。可以口服云南白药等活血药物治疗。