女23为什么我每天都活在恐惧中？害怕被出*

艾带根　医师　心理科

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咨询范围：心理咨询擅长婚前指导、婚姻危机干预、亲子教育和职业指导 ...详情>>

病情分析：你生活在恐惧中，对身边的人不信任，害怕被出卖。一方面你的安全感不足，另一方面你的自信心也不足。可以从做成的一件件小事中去感受做成事情的成就感，愉悦感，从而提升自信，强大自己的内心。同时你这种安全感，可能是你在成长过程中受到过亲人的抛弃或者小时候没有获得安全感形成的。

追问： 身体没有什么问题！也没感觉不舒服！主要我感觉还是经历，是被人出卖过，以至于我到现在对人说话做事戒备心很强，现在活在恐惧中，害怕把心事跟人说第二天就传开，不敢与人沟通，并且感觉跟人说话，害怕别人有事事拿我告诉她的事要挟我！我现在恐惧

追问： 我才23岁，却让我已对人不信任甚至恐惧和害怕！有时候我真的很累，没有人去说，我父母是农村人，他们根本不了解你的内心有多害怕恐惧，却当我告诉他们我的心事时，每次都是要我出人头地，每次我听到这些都很累！再加上一人在外求学，所遇到的人和事已使我害怕人际交往，但你又没办法跟别人说！

回复： 不知道你所说的出卖是指什么？遇到过什么样的事情让你有这样的感觉？来自父母亲人的情感支持系统有些少了。

追问： 我没做过没说过的事和话，被曾经我的友人出卖诬陷我做过和说过，从那时起我再也不敢信任任何人，再与人接触中多了太多的不信任，以至我的心里压力大，恐惧人啦，我感觉人是一个可怕的东西，随时都会出卖他的伙伴，我才23岁，却让我已对人不信任甚至恐惧和害怕！有时候我真的很累，没有人去说，我父母是农村人，他们根本不了解你的内心有多害怕恐惧，却当我告诉他们我的心事时，每次都是要我出人头地，每次我听到这些都很累！再加上一人在外求学，所遇到的人和事已使我害怕人际交往，但你又没办法跟别人说！

追问： 我没做过没说过的事和话，被曾经我的友人出卖诬陷我做过和说过，从那时起我再也不敢信任任何人，再与人接触中多了太多的不信任，以至我的心里压力大，恐惧人啦，我感觉人是一个可怕的东西，随时都会出卖他的伙伴，我才23岁，却让我已对人不信任甚至恐惧和害怕！有时候我真的很累，没有人去说，我父母是农村人，他们根本不了解你的内心有多害怕恐惧，却当我告诉他们我的心事时，每次都是要我出人头地，每次我听到这些都很累！再加上一人在外求学，所遇到的人和事已使我害怕人际交往，但你又没办法跟别人说！

回复： 曾经被友人出卖，你现在想起是一种什么样的感觉呢？

追问： 害怕和恐惧 会颤抖！

追问： 不敢再信任人啦

追问： 求求你帮帮我，我才23岁，却每天活在恐惧中！

回复： 你被友人出卖了，父母是农村人，听不进你的倾诉，反而给了你压力，让你更加觉得没有人可以信任，没有人可以支持你，从而感到孤独无援。你可以找学校的心理老师倾诉你的苦恼，寻求心理咨询老师的心理支持，也会有很好的效果。