56992256c79c 男 21岁
我有颈椎生理曲度反弓和椎间盘突出，请问怎么锻炼才好，可以做飞燕式吗，枕头怎么选，需要在颈椎处垫东西吗，网上说的药枕有没有效果，谢谢
病情分析：你好，根据你所描述的情况，建议采取牵引、理疗等等治疗方法，平时注意休息，睡硬板床。 追问： 谢谢 回复： 不客气
