我怎么越睡越累，晚上多梦

唐峰　其他　心理科

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咨询范围：各类青少年心理问题精神障碍 ...详情>>

病情分析：您好！您说的情况是最近几天才有的吗？您最近几天是否遇到了什么比较特别的事情呢？

追问： 也没有…我本身睡眠质量就不好，然后工作强度可能有点大…

回复： 哦，以前睡眠质量就不太好？加上最近工作压力比较大？

追问： 恩…是啊…一直以来睡眠就比较差

回复： 哦，那您是想好好解决一下这个问题吗？

追问： 是啊…怎么解决

回复： 如果想好好的解决一下，那需要联系心理咨询师，通过详细的心理健康检查，来帮助您了解睡眠不好的深层原因，找到改善的方法的。

追问： 有没有推荐的心理咨询师啊…

回复： 您是台州的吧？您那里不太熟悉。我是郑州的心理咨询师。您可以先通过网络等渠道了解一下您当地的心理咨询机构。如果愿意接受电话心理辅导，也可以联系我的，我是国家中级心理咨询师。

追问： 怎么个收费啊…

回复： 心理咨询的工作惯例，是按次付费的，一次咨询时间不超过50分钟。我的电话咨询一次100元，一周不得超过2次。