男20。对于我这种生下来皮肤就黝黑的人，管

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初波　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：营养指导，擅长健康减肥、生活美容及心理健康咨询。...详情>>

病情分析：你好，美白方法很多，有食物美白、药物美白、护肤美白、还有美容美白。

追问： 我只想这个管用吗

回复： 这些方法必须要长期坚持才会有效果。