头昏是减肥药的副作用吗？

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，你这种情况，是由于减肥药影响了营养的正常吸收，使血液中的营养不足，引起脑供氧不足，导致的头晕、头重脚轻。拉肚子是由于减肥药本身就含有泻下的成分引起的。因此你这种情况，最好停用减肥药，恢复正常饮食习惯，几天后就可以恢复正常了。

追问： 请问医生如果我继续吃会怎么样？我想坚持吃完

回复： 继续吃可能会影响你正常的生活了，而且有可能影响月经，导致月经不调，现在就是身体发出警告了！

追问： 那可以再尝试吃几天看看情况是不是有所改善吗？

回复： 嗯，你可以试试的，结果会更加恶化的，到时候，后悔就晚了。

追问： 请问怎么样可以通过饮食减肥？

回复： 减肥千万不要图快，也不要依赖保健品和减肥药，因为反弹是非常严重的，而且会加重肝肾负担。健康减肥，不反弹的关键在于合理饮食，充足睡眠，适当锻炼。早餐、午餐可以稍微吃的有营养点，以吃饱为准，因为白天人体消耗比较多；晚餐不要吃饭，要多吃菜，到了8点后，不要再进食，可以喝白开水，切忌不要宵夜。睡眠不足，睡眠过多也会长胖的。你这个年龄的最佳睡眠的时间为7小时，最好在晚上11点睡觉，次日6点起床。睡眠时间过长，会导致做梦次数和时间增多，大脑不但没休息，反而负担更重了，所以你起来头晕。适当锻炼指吃完饭，最好站立半小时。平时可以跳绳、转呼啦圈等，运动到感觉累为止。针对容易肥胖的臀部和腿，可以在睡前对其按摩20分钟。注意要保持一个方向按摩。这种健康减肥法，必须长期坚持，才会有效果的。

追问： 嗯嗯。我明天停用减肥药了。谢谢医生

追问： 对了。慢跑可以减肥吗

回复： 完全可以的。

追问： 谢谢医生。

回复： 不客气