因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 李华卿 主任医师 五官科-口腔科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：耳鼻喉，各种鼻炎，鼻窦炎，中耳炎...详情>>
病情分析：你好，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，情志郁结等因素有关。可以口服;谷维素片+维生素B1片等来调理，建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
追问：
上火呢。就是心里很噪 开空调也热 吃点什么好呢
追问：
火大
回复：
你好一般考虑平时可用核桃仁、芡实、瘦肉、蛋类、乳类等食物滋养肺火祝您健康。
