每天早上起来爬半个小时的楼梯可以减肥吗？爬

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孙展峰　主任医师　外科-普通外科

鸿运医疗集团

咨询范围：普外骨科微创外科...详情>>

病情分析：根据你的描述只要是运动当然是消耗能量的，可以适当补充水分和碳水化合物。

追问： 碳水化合物是什么

追问： 爬楼梯之前和一杯水可以吗？

回复： 糖水或者带糖饮料。