8b103ec073e5 男 21岁
请问医生，晚上怎样才能做到早睡早起，现在上班越来越累了，每次回到家的时候都想早点休息，但每次都很晚才睡的着，本来公司中午有一个小时午睡，前面的时候每天都睡得着，现在中午每天都睡不着，请问这是为什么，说我想多了吧！但自己感觉没想什么，不过确实家里心里面还是有一点压力，怎样才能调理好这种心态
病情分析：你好，根据你的描述，考虑神经衰弱。一般与生活工作压力过大有关系。建议养成良好的作息习惯。可以用枸杞泡水喝。 追问： 哦！那个身体很容易出汗是什么原因，特别是额头那部分，这是不是身体虚弱，总感觉我比别人特别容易出汗，我还是一个比较瘦的人，而且晚上还特别容易饿，我想长胖一点， 追问： 以前有人说，多锻炼这样好一点，但瘦的人，锻炼起来会不会越来越瘦啊 回复： 一出汗是由于内分泌功能失调造成的，经常锻炼对身体还是有好处的。，不会你说的那样越来越瘦 追问： 恩！非常感谢 回复： 不客气
