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我十分压抑怎么办

181e27071514    16岁 

刚刚上高一 学习感到心里十分难受 很压抑 怎么办啊

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
陈柯文 主任医师 精神心理科-精神科
成都市德康医院
咨询范围:精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析:您好,您这个年纪,正处于学习的时间,当然也可能因为缺少同学朋友和家长的关心,以及学习压力大而出现压抑,建议您在学校多去交朋友,平时多和同学交流,沟通。多参加集体活动,不要把自己孤立起来,要保持愉悦的心情。

追问: 现在特别在学校里想爸妈 想在暑假的生活。 怎么办啊

回复: 您也不小了,还是要学会独立的生活,慢慢适应吧,刚开始可以通过电话和爸妈沟通感情或者周末回家陪爸妈等.

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