因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复
- 林洁港 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,头痛...详情>>
病情分析：你说的症状主要是手腕韧带拉伤导致淤血阻滞不通引起表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿，外敷红花油拭擦治疗，锻炼时应该做好局部的运动锻炼。
追问：
运动锻炼？不太明白
追问：
锻炼会引起伤加剧吗？
回复：
那不会的。
追问：
确定吗？我感觉健身需要手腕用很大的力量
回复：
是的。
追问：
多久能好呢？
回复：
那不好确定的，看你恢复的情况而定。
追问：
我恢复期间应该注意点什么呢
回复：
可以喝骨头汤。
