1.发病是在前三.四天，腰下骨疼痛 2.躺

崔玉宝　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：全科医生，擅长腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，颈椎病，烧伤烫伤...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述。一般常见腰肌劳损，腰椎键盘突出症。着凉劳累为诱发因素。

追问： 那现在怎么办

回复： 注意休息。尽量避免活动，注意保暖。

追问： 我现在看了医生了，也拍了片，是腰椎间盘突出，可以不去那医生说躺躺就好了，这个真的能好吗？

回复： 这属于保守治疗的一种。平时椎间盘突出一般保守治疗主要是平躺，按摩，牵引，

追问： 按摩怎么做啊，那里可以学习

回复： 医院有康复中心。按摩有专业的按摩康复师。