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我一般都是晚上运动,运动完后喝冷牛奶冲乳清

2efc90ddfd78    18岁 

我一般都是晚上运动,运动完后喝冷牛奶冲乳清蛋*可以吗?会起到增肌效果吗?

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广东省深圳市  2013-07-03 23:25:12 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共7条医生回复
陶亮 主任医师 其他科室
南京市鼓楼医院北院
咨询范围:肝胆疾病,胆囊炎,肝硬化,肝炎,各类肝脏疾病的诊断治疗。...详情>>

病情分析:你好,这种情况是不合适的,非常伤胃,不能起到增肌的效果,要改掉。

追问: 那应该怎么办

追问: 改用热牛奶行吗?

追问: 或者常温的牛奶行吗?

回复:

追问: 谢谢

回复: 不谢

追问: 那运动后可以先洗个热水澡再喝嘛?

回复: 嗯,可以,不能喝冷的

追问: OK 非常感谢

回复: 不谢

追问: 热水冲可以吗?有效果吗?

回复: 可以的啊

追问: 哦!那以后就用开水冲乳清蛋白粉了

回复:

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