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锻炼腹肌没有效果

e909ac3a0c04    23岁 

每天晚上做80个仰卧起坐和80个腹肌撕裂者那上身和腿一起抬的动作在加上一些小动作,已经20天了,腰围一点都没少,腹肌只有一绷紧才能隐约摸到第一块,怎么回事呢?

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辽宁省辽宁省  2013-07-03 23:47:23 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
陈惠兰 主任医师 妇产科-妇产科综合
肇庆市中医院
咨询范围:妇科内分泌、妇科腹痛诊治。...详情>>

病情分析:您好!这种锻炼是要持续一段时间才能逐渐看到效果的,而且需要循序渐进。

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