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每天晚上都到三四点才睡早上六点半就起床了,

95706f11737a    21岁 

每天晚上都到三四点才睡早上六点半就起床了,白天浑身无力酸疼,到晚上还是怎么都睡不着,该怎么办?

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浙江省绍兴市  2013-07-04 01:39:27 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
郭民英 主任医师 内科-普通内科
邢台市桥西医院
咨询范围:内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析:多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用,平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量

追问: 每天也都上班的,只是感觉自己心里很压抑,和这个有直接关系吗?白天上班自己也总是萎靡不振

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