骨折后怎么保养好？

杜英　主任医师　妇产科-妇产科综合

邯郸县医院

咨询范围：月经不调，阴道炎，妇科炎症等...详情>>

病情分析：您好，考虑现在还没有完全康复建议不要游泳，骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这些元素有合成骨胶原和肌红蛋白的原料。骨折患者可以多吃动物肝脏、海产品、黄豆、蘑菇、鸡蛋、豆类、麦片、芥菜、绿叶蔬菜等等。除此以外，就是不要饮酒和吸烟，会直接或间接影响钙的吸收和代谢，造成血钙降低，影响骨骼愈合。

追问： 为什么脚腕边不痛了，走了半小时脚底下就痛，问题是明年初中毕业班了，体育不好，选了游泳，必须要练习，所以没办法，一天1小时可以吗？还有多走路脚底有点痛是正常的吗？

回复： 您好，我是兼职医生有时间会及时回复您的，给您带来不便，请您谅解。您的情况考虑还是骨折没有安全恢复的情况，如果必须要游泳的话建议最好从半个小时开始，慢慢的加时间，如果一走路就有痛感的话建议最好到医院检查下，看是否有后遗症的情况。