最近头发掉得很厉害，尤其是洗头的时候掉一大

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何兰清　主任医师　

广州军美整形医院

咨询范围：私密整形...详情>>

病情分析：你好，很高兴为你解答。一般压力过大，季节变换，体内维生素缺乏等原因都会导致掉头发，你可以多吃点黑芝麻，黑豆，牛奶等，洗头不用过于频繁，不可用指甲用力抓头发，只要用指腹轻柔头皮就可以了。拿木梳或牛角梳子梳头。多休息，保障好睡眠质量。