168d5e3cef54 女 26岁
怎么样健康减掉肚子胃部的脂肪。让肚子变小。肚子是107.腰部是100身高168体重61公斤，要怎么快速减掉身上多余的脂肪。谢谢医生了
病情分析：你好，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。 追问： 你好。只要自己轻轻一动身体上全都是汗水，也没有时间运动。大部分时间一直做着。 回复： 控制饮食 追问： 减肥药和茶都喝了可是不顶事。而且是越减越肥了。是怎么回事。越生气越饿。越吃越想吃。到底要怎么办吗？医生 回复： 减肥药、减肥操没有作用，不要使用，控制饮食，多运动 追问： 在请问医生。我吃什么都感觉吸收，是怎么回事。运动量越大，吸收就越好。 回复： 控制饮食 追问： 饮食有控制阿。一个星期了。而且比往常平日吃的少了一半吃食，可是尺子一量，和平常没有啥区别。感觉吃的都吸收了。是怎么回事 回复： 多运动吧
