腿一年四季都凉疼，冬天时感觉腿部僵硬，觉的

杜英　主任医师　妇产科-妇产科综合

邯郸县医院

咨询范围：月经不调，阴道炎，妇科炎症等...详情>>

病情分析：您好，主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。可以通过以下几个方法调理下：1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。其他措施：平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

追问： 请问医生我还有腰间盘棚出，会屁股左侧疼，坐下去的时候，会尾巴骨疼，严重的时候涉及到筋疼，请问医生我这个怎么办。吃什么药？

回复： 您好，腰间盘突出急性期应该做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋健腰丸和天麻胶囊的.建议适当锻炼腰部肌肉,运动只要不过于激烈是可以的,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。