能给我个健康作息表吗

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叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述情形，可用些药物调理护理牙齿，如服用牙周康胶囊，少熬夜，少吃有刺激性辛辣食物，冻品，请问还有相关问题吗？

追问： 有的，健康作息表……

回复： 晚上12点以前睡觉，少熬夜，三餐规律