fab904e20a71 女 36岁
每天晚上失眠,只睡四个小时左右,吃什么好,什么原因引起的
病情分析:现在的人由于生活压力大,工作紧张或是精神过度疲劳,都会引起失眠。如果失眠时间较长,最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治根治本的效果。建议您可以试试服用,天麻丸、灵芝片等,另外,要注意的是,睡前不要饮浓茶,睡前用热水加醋洗脚也是个不错的办法的。