昨晚上失眠了，不知道怎么回事，从昨晚上十点

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房传军　主任医师　其他科室-急诊科

临沂市人民医院

咨询范围：中医理疗，按摩针灸，急救...详情>>

病情分析：你好，一般是压力过大导致，平时要注意缓解，睡前3–4小时可以适当锻炼身体，睡前听听音乐，泡泡脚，舒缓心情，有利于睡眠

追问： 恩 谢谢医生！

回复： 不客气的