f6190ee7e801 男 26岁
男26。睡觉老是做梦，梦到的都是些 不开心的，有时候早上一醒来的时候意识不清新，不知道自己在哪里，什么都想不起来，不过过几秒钟就反应过来了，还有平时脸和身体很烫像这样会导致失忆吗
病情分析：你这个是身体虚弱，心神不安，神经衰弱，多思伤神，劳累过度，长期睡眠不规律引起的植物神经功能紊乱导致的失眠多梦。药物可以口服脑心舒口服液来调理2周，饮食上多吃一些安神的食物，同时还要平时保持心情愉快，多运动改善体质，避免体虚。 追问： 吃过中西药都没什么效果 回复： 建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,建议你散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以运动下。晚上泡泡脚，睡前30分钟的时候可以喝杯牛奶。有助睡眠的。,多食用一些：核桃,菠菜,油菜,荠菜,冬瓜,苦瓜,竹笋,鲜藕,鸡蛋,羊肉,鸭肉,乌骨鸡,蜂蜜等.
