我想减肥，可以吃蛋*或者左旋肉碱这些吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李庆峰　主任医师　外科-普通外科

威县中医院

咨询范围：普外科、阑尾炎、疝气、静脉曲张、胃穿孔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿等手术...详情>>

病情分析：您好，建议运动减肥效果很好，特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳

追问： 你的意思是运动的同时服用这些东西，而不是单纯的吃。是吗？换句话说，吃这些东西也要运动？这样效果才能达到最佳？

回复： 你好，一般不用药物减肥的，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，