心里抑郁怎么办？还头痛！焦虑

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你适当的改善自己的性格，多看看心理方面的书籍，多参加集体活动，多与别人交往，锻炼自己的社交，放宽心态，避免过度的劳累刺激，必要到心理科去看看

追问： 每隔一段时间就会有种感觉！很奇怪，强烈感觉别人看不起自己，说话还口齿不清，记忆力狂减！还爱生闷气！ 这是不是抑郁症周期发作的？

追问： 我爸爸现在得了肺癌晚期！ 他脾气很暴躁！以前我都不顶撞他的，最近开始跟他冲突！ 哎！其实我很在乎他的，只是控制不了自己！

回复： 恩，尽量通过运动，聊天等方式宣泄不良情绪

追问： oo

回复： 嗯